domingo, 26 de agosto de 2012

ENTRENO SESION CORTISIMO EN BICI...

Martes día 14/08/12 a eso de las 15 h. salgo de casa camino de una tienda de repuesto de coches ya que se me ha quedado sin batería el mío, así que aprovecho y voy hasta allí en bici.
El camino de ida ha resultado muy cómodo a pesar de las altas temperaturas ya que todo es cuesta abajo, el problema viene a la vuelta ya que junto a las temperaturas ahora todo es cuesta arriba y encima con el peso añadido en la espalda de la batería.
Una vez llego a casa el mini entrenamiento de hoya ha sido de una duración de 00:15:49 habiendo recorrido una distancia total de 4300 m. con una velocidad media de 17,36 Kms/h. 
En cuanto llego a casa realizo una mini sesión de estiramientos y subo a casa para descansar y comer.
 


No hay comentarios:

Publicar un comentario