viernes, 11 de noviembre de 2011

ENTRENO SESION CORTA EN BICI...

Sábado día 05/11/11 son las 09:00 h. cuando salgo de casa de camino al trabajo, hoy he decidido no salir a correr ya que tengo las piernas algo cargadas tanto de la jornada de trabajo como por los entrenos así que decido ir en bici. El camino de ida es muy duro ya que es todo cuesta arriba, desde que salgo de casa luego subo por la Cuesta la Vega para continuar por la calle Mayor y luego la calle Preciados hasta Callao, sin embargo la vuelta es todo cuesta abajo. La sesión completa ha sido de 00:19:34 recorriendo una distancia de 4840 m. con una velocidad media de 14'86 Kms/h. Tiempo otoñal con una temperatura ideal donde incluso algo de llovizna pero muy buena sesión y de calidad con buenas sensaciones. Mañana será otro día y seguro que mejor que hoy.

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