ENTRENO SESION LARGA...

Hoy miércoles 06/07/11 a eso de las 9 de la mañana que se supone que la temperatura es algo más baja y yo creo que no, puesto que he pasado calor para aburrir y no solo eso sino que además de las piernas hoy me pesaba todo el cuerpo, vamos que ha sido la peor sesión desde que llevo entrenando.

He salido de casa dirección a la Casa de Campo para cambiar y variar un poco los recorridos pero el calor ha echo que fuera arrastrandome mas que correr y a las pruebas me remiti ya que el tiempo de hoy ha sido de 01:05:42 recorriendo una distancia de 10460 m. a una media de alucinar 06:16 por kilómetro y quemando 755 calorias. 

Pero como dije ayer todo suma y estamos en verano, a mi particularmente no me sienta no me gusta y esto suma para que no sean buenas sesiones, pero mañana será otro día y espero ir algo mejor.

En cuanto he llegado a casa realizo estiramientos y una buena ducha para empezar a preparar las cosas para ir a trabajar.