miércoles, 15 de diciembre de 2010

ENTRENO SESION MEDIA...

Es martes día 14/12/10 he quedado con mi amiga Leo para comer en la Facultad de Filología donde trabaja como profesora, así que he tomado la decisión de ir corriendo desde casa.
Son casi las 13 h. y aprovecho para realizar mi entreno diario, esta 1º sesión tiene una duración de 00:32:53 y recorro 6780 m. a una media de 04:50 por kilómetro y quemando 489 calorias.
Tengo que decir que hacía un buen día para correr, pero que en esta serie no me he sentido muy comodo.
Me notaba cansado, me pesaban las piernas y no he encontrado mi ritmo en ningún momento.
Vamos que pienso que a pesar de haber descansado ayer no lo he notado mucho, espero recuperarme para el domingo en la cita de Cercedilla.

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