domingo, 12 de diciembre de 2010

ENTRENO SESION CORTA...

2º sesión del día, cuando salgo de trabajar voy corriendo hasta casa y así hago mi entreno de running, voy por el recorrido de la C/ Princesa hasta Plaza de España, bajo un poco por la Cuesta de San Vicente, y giro a la izda. para entrar hacía el Palacio Real para bajar por la Cuesta la Vega para ya ir hasta casa.
El recorrido total ha sido de 3310 m. en un tiempo de 00:14:19 a un ritmo medio por kilómetro de 04:19 y quemando 239 calorias.
El recorrido esta muy bien pero con eso de que se acercan las navidades mucha gente y casi se hace imposible entrenar en determinadas horas y por determinados lugares.

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