sábado, 11 de diciembre de 2010

ENTRENO SESION CORTA...

2º sesión de hoy miércoles a eso de las 20 h. donde vuelvo de casa corriendo desde el trabajo y donde solo me da para una sesión corta pero de ritmo alto, también tengo que decir que casi todo es llano y cuesta abajo cosa que también repercute en el tiempo realizado.
La distancia total que he recorrido es de 3430 m. en un tiempo de 00:14:56 a una media de 04:20 por kilómetro y quemando 248 calorias.
Una ducha calentita para recuperar temperatura ya que hacía un poco de fresquito y a descansar un poco.

2 comentarios:

  1. ¡Menudo apretón le has metido al blog! ¿Eh?

    Sin parar de publicar, no me da tiempo a leerlo todo, jejeje.

    Un saludo

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  2. Espero leer cosas nuevas e interesantes tuyas.un saludo.

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