La distancia que recorro es de 14730 m. en un tiempo de 01:07:50 a un ritmo medio por kilómetro de 04:36 y quemando 1063 calorias.
Me he sentido muy bien corriendo como muy ligero y la verdad es que podía haber seguido corriendo.
Ningún problema que destacar y una vez he terminado la sesión solo cabe esperar a la llegada del domingo para la carrera.
Luego sesión de estiramientos, una buena ducha y comida sana para recuperar el desgaste del entreno.
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