OTRA SESION CORTA...

Trás tomarme el viernes como jornada de descanso hoy sábado día 06/02/10 hago otra sesión corta ya que mañana domingo tengo como actividad alternativa el partido de futbol-sala que suelo jugar últimamente.

Con un viento fuerte y una temperatura que no es muy agradable salgo a entrenar con la idea que sea una sesión suave, pero me voy animando y aún siendo corta es intensa ya que corro por campo y procuro hacerlo por donde la arena es más densa además de subir algunas pendientes...En total el entreno ha durado 00:33:12 con una distancia total de 6200m. a un ritmo medio por kilometro de 05:20 y quemando unas calorias totales de 472.