ENTRENO DE TIEMPO, SESIÓN CORTA...

Como tengo que salir a trabajar y no tengo mucho tiempo hoy día 02/02/10 decido hacer una sesión de tiempo la cuál consta de 00:29:53 en tiempo y una distancia total de 5550m. con un ritmo medio de 05:22 el kilometro, y en el cuál he quemado 422 calorias.

La verdad es que la temperatura no invitaba a las 8.30h. de la mañana a entrenar mucho ya que hacía muchisimo frío, la temperatura era de entre 0 y 1ºC.